Olejové a aromatické masáže
Masírovanie pomocou olejov je prastará forma masáže praktikovaná ako pri ajurvédských masážach , tak v olejovej masáži využívajúce zároveň aj aromaterapiu (taktiež využívaná v ajurvéde - prastarej indickej liečebné metóde).
Ajurvédská masáž využíva mnohých druhov bylinných olejov, ktoré majú ako relaxačné, tak detoxikačné účinky, omladzujú pleť, odstraňujú fyzickú i psychickú únavu a napätie, harmonizujú telo, ducha a myseľ . Priebeh ajurvédskej masáže je dlhý a rozhodne nie je vhodné a možné ju stihnúť za pol hodiny ako masáže klasické. Najprv je nutné určiť, čo je pre každého masírovaného vhodné - podľa pokožky a prípadných chorôb sa zvolí ideálna kombinácia olejov. Potom začne samotná masáž - tváre a hlavy (z pochopiteľných dôvodov posediačky) i celého tela (na masážnom lehátku).
Masér potom hladí a tlačí na vaše telo od hlavy k pätám, čo čoskoro navodzuje pocit uvoľnenia a straty pojmu o čase. Pri ajurvédskej masáži sa napravuje tok energie prúdiacej telom, a tak dochádza k zlepšeniu všetkých fyzických aj duševných atribútov - svaly sú uvoľnenejšie, telo pružnejšie a menej náchylné k bolestiam, pokožka i celý organizmus spomaľuje svoje starnutie . Potom prichádza ďalší čas na pôsobenie blahodárnych účinkov olejov v miestnosti určenej na relaxáciu. Všetko je zakončené sprchou, v ktorej treba spláchnuť oleja z celého tela (vrátane vlasov, ktoré sú spolu s hlavou masírovanie tiež).
Masáž vonnými olejmi spojená s aromaterapiou z vonných lámp je veľmi stará technika, ktorá sa používala už pred tisíc rokmi, s obľubou hlavne na japonskom a čínskom cisárskom dvore. Kým masáž vonnými olejmi (levanduľa, mäta, eukalyptus, ...) uvoľňuje a prebúdza telo, aromalampy (santalové drevo, jazmín, ...) harmonizujú ducha .
